🧠 Rösten i huvudet
Alla människor har en inre dialog.
Det är den där rösten som tänker, funderar, oroar sig eller peppar dig.
Ofta hörs den som mest när det blir tyst på kvällen.
💭 Vilken tanke känner du igen mest?
🤯 Onödig fakta
Forskare uppskattar att vi tänker tusentals tankar varje dag.
❤️ Miniövning
Om din bästa vän sa:
"Jag kommer aldrig kunna somna."
Vad skulle du svara?
Kan du säga samma sak till dig själv?
💭 Fundera
- • Hur brukar din inre röst låta?
- • Är den snäll eller hård mot dig?
- • Vad skulle du vilja att den sa oftare?