🍾 När någon dricker eller tar droger
Del 5 av 12
Att bo med någon som dricker för mycket eller använder droger gör vardagen oförutsägbar. Man vet aldrig vilken version av den vuxna som kommer hem. Ungefär vart femte barn i Sverige växer upp i en familj där någon dricker för mycket. Du är inte konstig, och du är inte ensam.
Du bestämmer takten. Du kan sluta läsa när du vill.
Film kommer snart – här berättar mentorn mer om när någon dricker eller tar droger.
🎢 Så kan det kännas
- • Du lyssnar efter hur rösten låter innan du går ut i köket
- • Du vågar inte ta hem kompisar
- • Du hör löften som inte hålls
- • Du städar undan, ljuger för andra eller tar hand om syskon
🤐 Familjens tysta regel
I många familjer där någon dricker finns tre osagda regler: prata inte, känn inte, lita inte. De reglerna skyddar problemet – inte dig. Att bryta dem genom att berätta för en trygg vuxen är inte svek. Det är ett sätt att ta hand om dig själv.
💚 Det finns stöd bara för dig
Det finns stödgrupper och chattar för barn och unga som har någon i familjen som dricker eller tar droger, till exempel Junis, Trygga Barnen och BRIS. Där behöver du inte förklara – de förstår direkt.
💛 Det är inte ditt fel
Ingen dricker för att ett barn gjorde något. Beroende är en sjukdom hos den vuxna, och den kan bara den vuxna – med hjälp – ta sig ur.
💭 Tänk efter – bara för dig själv
- • Vad brukar du göra när det händer?
- • Finns det någon plats där du känner dig trygg?
- • Vem skulle du kunna berätta det här för?
🤝 Här finns hjälp
- • BRIS – ring 116 111, gratis och anonymt, syns inte på räkningen
- • Elevhälsan – kurator eller skolsköterska på din skola
- • Socialtjänsten i din kommun – finns till för att stötta barn och familjer
- • Trygga Barnen och Junis – stöd för dig som har någon som dricker eller tar droger
En mening du kan börja med
”Någon hemma dricker för mycket och jag mår dåligt av det.”