💤 Sömn är en superkraft
Visste du att sömn är en av de viktigaste superkrafterna vi har? För barn och unga är det allra bäst att sova ungefär 9–11 timmar per natt.
🎥 Kuratorns sömntips
Här ska vi senare lägga in videon från kuratorn.
🤯 Onödig fakta
Koalor kan sova upp till 22 timmar per dygn.
🎯 Miniquiz
Hur många timmar sömn behöver de flesta ungdomar?
💭 Fundera lite
- • Hur många timmar sover du ungefär?
- • Känner du dig utvilad när du vaknar?
- • Vad skulle kunna hjälpa dig sova bättre?