🧑🤝🧑 Bonusfamilj
Del 11 av 12
När en förälder träffar någon ny förändras mycket på en gång: nya människor i hemmet, nya rutiner, kanske ett nytt rum eller en ny stad. Det är helt normalt att det tar tid – forskning brukar säga flera år, inte några veckor.
Du bestämmer takten. Du kan sluta läsa när du vill.
Film kommer snart – här berättar mentorn mer om bonusfamilj.
😐 Vanliga känslor
- • Svartsjuka – jag får mindre tid med min förälder
- • Ilska – ingen frågade mig
- • Lojalitetskonflikt – gillar jag hen sviker jag min andra förälder
- • Lättnad – det är faktiskt lugnare nu
🪑 Om bonusföräldern
Du behöver inte älska din bonusförälder, och du behöver inte kalla hen mamma eller pappa. Det räcker med respekt åt båda håll. En bonusförälder ska inte vara den som bestämmer straff i början – det ansvaret ligger hos din egen förälder.
🗓️ Sånt som brukar hjälpa
- • Egen tid med din förälder, bara ni två
- • Tydliga regler som ni pratat om tillsammans
- • Ett eget utrymme, även om det är litet
- • Att få gå långsamt fram med de nya
💛 Det är inte ditt fel
Att tycka att det är jobbigt gör dig inte elak eller otacksam. Dina känslor är information, inte fel.
💭 Tänk efter – bara för dig själv
- • Vad är svårast med den nya familjesituationen?
- • Vad skulle du vilja be din förälder om?
- • Vad har faktiskt blivit bättre?
🤝 Här finns hjälp
- • BRIS – ring 116 111, gratis och anonymt, syns inte på räkningen
- • Elevhälsan – kurator eller skolsköterska på din skola
- • Socialtjänsten i din kommun – finns till för att stötta barn och familjer
En mening du kan börja med
”Jag skulle vilja ha lite egen tid med dig ibland.”