Vad tar du med dig?
Välj de strategier du faktiskt tror att du kommer använda. Hellre tre som blir av än åtta som bara låter bra. Planen sparas bara på din enhet.
🎯 Så pluggar jag
🧯 När det blir stressigt gör jag
🤝 Här finns hjälp
- • BRIS – ring 116 111, gratis och anonymt
- • En vuxen i skolan, till exempel kurator eller mentor
- • Någon hemma som du litar på