💜 Vad är självkänsla?
Del 1 av 9
Självkänsla är vad du tycker om dig själv när ingen tittar. Den handlar inte om att vara bäst, snyggast eller få flest likes. Den handlar om att veta att du har värde även när allt inte går som du vill.
Film kommer snart – här berättar mentorn mer om vad är självkänsla?.
🔍 Självkänsla och självförtroende är inte samma sak
- 💪 Självförtroende = vad du tror att du KAN göra
- 💜 Självkänsla = vad du tycker att du ÄR värd
- 🏅 Du kan vara bäst i klassen och ändå ha låg självkänsla
- 🌱 Du kan misslyckas och ändå ha stark självkänsla
🧩 Du är mer än
- 📱 Dina likes
- 📊 Dina betyg
- 🏆 Dina prestationer
- 👕 Ditt utseende
- 💬 Andras åsikter
🌤️ Självkänsla går upp och ner
Ibland känner du dig stark, ibland tvivlar du på dig själv. Det gör dig inte svag – det gör dig mänsklig. Alla kämpar med något, även de som verkar ha allt.
Sant eller inte?
"Om jag får högre betyg och fler likes kommer jag tycka om mig själv."
💭 Reflektera
- • När känner du dig mest som dig själv?
- • Vad tror du att din självkänsla bygger på just nu?
- • Vad skulle förändras om du var lite snällare mot dig själv?