Kim
Att försöka tvinga sig att sova funkar nästan aldrig – ju mer man försöker, desto piggare blir man. Vi lurar kroppen att gå ner i varv istället.
Vad vill du testa?
Förstå varför det blir så härHar du sovit dåligt länge, eller mår du riktigt dåligt? Prata med en vuxen, skolsköterskan eller ring Bris 116 111.