Trött på att känna mig annorlunda

Kim

Du behöver inte förklara dig hela tiden. Att det känns jobbigt betyder inte att det är fel på dig.

1
Känn fötterna mot golvet. Andas lugnt en stund. Du behöver inte lösa något nu.
2
Ta en paus från en chatt eller diskussion som gör dig trött. Du måste inte svara på privata frågor.
3
Välj någon som lyssnar utan att döma. Vet du inte vem? Du kan börja med Bris.

Ord att låna

Ett meddelande till en trygg person

Ändringar finns bara här medan sidan är öppen. Kopiera bara om det känns tryggt: kopierad text kan ligga kvar i enhetens urklipp.

Om identitet, kön och känslor. Youmo finns på flera språk.

Kunskap om trans, könsidentitet och HBTQI.

Stöd för dig under 18. Ring 116 111 eller se chatt och stöd på Bris webbplats.

En anonym stödchatt för unga. Se öppettider på webbplatsen.

På en delad enhet: stäng sidan när du är klar. Besökta sidor kan finnas kvar i webbläsarhistoriken.