KimAtt känna sig ensam är inte konstigt eller fel. Hjärnan säger bara att vi behöver andra – som när man blir hungrig. Vad känns mest likt dig?
Ensamhet
Bra att veta
- Ensamhet är en signal, inte ett betyg. Den visar att du behöver gemenskap – inte att något är fel på dig.
- Man kan vara ensam bland många. Att ha folk runt sig är inte samma sak som att känna sig sedd.
- Egentid som ger energi är bra. Ensamhet som gör ont är något du förtjänar stöd med.