🧠 Hjärnan och belöningen
Del 3 av 8
Oregelbundna belöningar är det som fastnar hårdast i hjärnan. När du inte vet när vinsten kommer vill du fortsätta längre.
Film kommer snart – här berättar mentorn mer om hjärnan och belöningen.
⚡ Dopamin
Dopamin ger motivation och förväntan. Det är jakten på belöningen som känns starkast – inte själva belöningen.
🔁 Samma mekanism finns i
- 📦 Lootboxes
- 🎰 Spelautomater
- ❤️ Likes
- 📱 Notiser
🌱 Bra att veta
Din hjärna är fortfarande under utveckling. Det gör belöningar extra starka – och gränser extra viktiga.
💭 Reflektera
- • Har du känt en gång till-känslan?
- • När är den som starkast?
- • Vad bryter känslan för dig?