💙 Nätmobbning

💙 Du är inte ensam

Att bli utsatt för nätmobbning kan göra att man känner sig ledsen, arg, rädd, ensam eller stressad.

Det som gör nätmobbning extra svårt är att det kan följa med hem efter skolan och kännas som att det aldrig tar slut.

Om du blir utsatt ska du veta att du inte är ensam.

📱 Tänk innan du skriver

På nätet är det lätt att skriva saker som man aldrig skulle säga om personen stod framför en.

Innan du skickar ett meddelande eller skriver en kommentar kan du fråga dig:

• Hur skulle jag känna om någon skrev detta till mig?
• Skulle jag våga säga detta ansikte mot ansikte?
• Gör min kommentar situationen bättre eller sämre?

🌟 Bemöt andra som du själv vill bli bemött.

🧠 Ord kan stanna kvar länge

Ett meddelande kan ta några sekunder att skriva.

Men orden kan stanna kvar hos någon mycket längre.

Det som känns som ett skämt för en person kan upplevas som väldigt sårande för någon annan.

🛠️ Om någon är elak mot dig

• 📸 Ta skärmdumpar på det som händer.
• 🚫 Blockera personen om det går.
• 🚩 Anmäl innehållet.
• 💬 Berätta för en vuxen du litar på.

Du behöver inte lösa situationen ensam.

🤝 Om du ser någon bli utsatt

Du behöver inte lösa allt själv.

Men du kan göra stor skillnad genom att:

• Vara snäll mot personen.
• Fråga hur personen mår.
• Berätta för en vuxen.
• Visa att personen inte är ensam.

🌍 Tillsammans gör vi nätet bättre

Internet kan vara en fantastisk plats för vänskap, kunskap, spel, kreativitet och gemenskap.

Alla som använder internet har också ett ansvar för hur vi behandlar varandra.

Varje gång du väljer att vara snäll, hjälpa någon eller stå upp för det som är rätt bidrar du till ett tryggare internet.